L’hygiène alimentaire se définit comme l’ensemble des règles à observer pour garantir la qualité des aliments que vous consommez. Elle joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies d'origine alimentaire et la négliger peut avoir de graves répercussions sur...

Entre le moment où une fille a ses premières règles (vers l’âge de 12 ans) et celui où elle entre en ménopause (vers l’âge de 51 ans), elle aura environ 400 cycles menstruels. C’est-à-dire que pendant les années de fertilité, elles auront leurs règles 400 fois en...

Les produits de beauté bios sont en plein essor depuis quelques années. Pour cause, l'utilisation de ces soins est censée être meilleure pour la peau. Dès lors, ceux-ci constituent un bon choix pour les consommateurs. Cependant, ces derniers sont très vite confrontés...

L'Agence Nationale de l'Habitat s'engage depuis 50 ans à améliorer l'état des logements en France. Pour cela, elle encourage les travaux de rénovation et de réhabilitation en octroyant plusieurs aides financières. Celles-ci sont destinées aux propriétaires occupants...

Le bien-être est un sujet de plus en plus abordé par de nombreux domaines dont la sophrologie. Il s'agit d'une pratique à la fois physique et mentale qui aide l'individu à dominer ses peurs et ses sensations douloureuses. À cet effet, elle se base sur quatre éléments...

Avez-vous fréquemment des douleurs articulaires, des tensions musculaires et des courbatures ? Vous trouverez peut-être plus facile de gérer vos douleurs si vous utilisez un équipement comme le tapis d'acupression. Découvrez les bienfaits de cet outil relaxant qui a...

Pour être efficace au travail, il faut bien plus que de la compétence et de la disponibilité. Il existe en effet d’autres comportements dont l’adoption permet d’optimiser son rendement. C’est le cas du sommeil et la lecture qui sont indispensables pour produire un...

Vous avez remarqué une défaillance au niveau de votre performance mentale ? Vous n’êtes pas au top dans votre tête et souhaitez corriger cela ? Cet article est fait pour vous. Vous y trouverez des astuces pour être au top dans votre cerveau. Se reposer Pour être au...

S'entraîner 4 fois par semaine constitue la solution idéale pour toute personne qui désire se maintenir en forme ou vite progresser. Il faut toutefois une bonne organisation, une maîtrise parfaite de votre corps et une infaillible motivation pour réussir ce pari....

La sécurité est la chose la plus importante pour les personnes et les biens. Pour assurer et pérenniser cette sécurité, plusieurs normes et règles ont été établies. La norme de sécurité est la norme ISO 45001. Elle est définie par ISO, pour les organisations ayant le...